Botaniczna Piątka. Letnie bieganie w pięknych okolicznościach przyrody. Zdjęcia

Botaniczna Piątka to zawody na dystansie 5 km organizowane w wyjątkowych okolicznościach przyrody w całej Polsce. W rywalizacji mogą wziąć udział zarówno doświadczeni biegacze, jak i ci rozpoczynający swoją przygodę ze sportem. Po przekroczeniu linii mety każdy uczestnik otrzymał pamiątkowy medal z kwiatowym motywem. Przeprowadzono dekoracje dla najszybszych w kategoriach Open kobiet i mężczyzn oraz w poszczególnych kategoriach wiekowych, a najstarszy uczestnik biegu uhonorowany został pamiątkową statuetką. Wszyscy uczestnicy są podzieleni na trzy grupy. Są także dystanse dla dzieci od 150 do 1000 metrów.

Kolejne spotkanie z Botaniczną Piątką w 2024 roku miało miejsce w Ogrodzie Botanicznym w Myślęcinku 11 sierpnia. Amatorzy biegania i ruchu na świeżym powietrzu byli zadowoleni, bo pogoda do biegania była idealna, świeciło słońce i wiał lekki, ożywczy wiaterek.

Dlaczego warto regularnie biegać?

• bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,

• prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,

• biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,

• to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową

Kolejne edycje Botanicznej Piątki odbędą się w Kielcach (18.08), Łodzi (05.10) i Lublinie (19.10).