https://expressbydgoski.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

7 skutecznych sposobów na jesienną chandrę. Zobacz, jak sobie z nią poradzić!

Jakub Kisiel
Jesień wcale nie musi być czasem pełnym smutku i znużenia. Sprawdźcie, jak poradzić sobie z jesiennym przygnębieniem.
Jesień wcale nie musi być czasem pełnym smutku i znużenia. Sprawdźcie, jak poradzić sobie z jesiennym przygnębieniem. Pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Jesień to najmniej lubiana przez nas pora roku. Liście spadające z drzew, coraz mniejsza liczba słonecznych dni oraz regularnie padający deszcz powodują u nas obniżkę nastroju. Sprawdźcie, jak poradzić sobie z jesienną chandrą.

Zobacz wideo: Rynek pracy odporny na pandemię

Nadejście jesieni zazwyczaj wiąże się z obniżką nastroju, zanikiem radości i brakiem chęci do działania. Senność, poczucie ciągłego zmęczenia i brak energii to typowe objawy jesiennej chandry. Są jednak znakomite sposoby, dzięki którym smutna i nostalgiczna jesień zamieni się w czas pełen uroku.

W galerii poniżej znajdziecie sprawdzone sposoby na aktywne spędzenie jesieni. Przedstawione przez pomysły pozwolą wam cieszyć się pełnią życia i uniknąć przygnębiających chwil. Zobaczcie sami!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Zdrowie

Polecane oferty
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na expressbydgoski.pl Express Bydgoski