10 pomysłów na drugie śniadanie do szkoły
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie mniej ważne jest drugie śniadanie, szczególnie drugie śniadanie przygotowywane uczniom do szkoły. Drugie śniadanie pomaga dziecku utrzymać poziom energii i koncentracji w szkole. Co przygotować dziecku na drugie śniadanie do szkoły?
Przygotowaliśmy 10 pomysłów na drugie śniadanie do szkoły innych niż kanapki z szynką i serem.
10 pomysłów na drugie śniadanie do szkoły
Wytrawne muffiny warzywne
Świetną alternatywą dla kanapek są wytrawne muffinki. Żeby śniadanie było zdrowe i pożywne, można je przygotować z mąki pełnoziarnistej. Do środka można włożyć szynkę, żółty ser oraz warzywa – paprykę, brokuły, oliwki, suszone pomidory.
10 pomysłów na drugie śniadanie do szkoły
Tortille
Pieczywo można zastąpić tortillą. Na przykład razową. Tortillę wystarczy posmarować dobrej jakości twarożkiem, ułożyć 2 plastry wędliny, 2 liście sałaty, plaster żółtego sera i kilka słupków papryki. Nadzienia nie powinno być zbyt dużo, inaczej tortilla się rozpadnie.
Tortille należy teraz zwinąć w rulon, podzielić na 2-3 mniejsze kawałki i gotowe.
10 pomysłów na drugie śniadanie do szkoły. Zobacz!
Kolorowe naleśniki na słodko i na słono
Kolorowe naleśniki barwione burakiem, szpinakiem czy kurkumą smakują wybornie i wyglądają bardzo efektownie.
Przepis na idealne naleśniki znajdziesz tutaj: Naleśniki. Najlepszy przepis na naleśniki. Ciasto na naleśniki ze szpinakiem, z serem lub amerykańskie
