ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Naukowcy to sprawdzili
Pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – wskazują naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Jak altruizm wpływa to na nas samych?...
ROZMOWA
Jak przestać żyć przeszłością i zacząć czerpać w pełni z życia? Okiem psychologa
Jak nauczyć się nie rozgrzebywać przeszłości? Co zrobić, żeby wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu? Dowiedz się w praktyce, czym jest psychologia holistyczna....
Te nawyki niszczą mózg! Wyeliminuj je i ciesz się lepszą koncentracją
Prawidłowa praca układu nerwowego jest niezwykle ważna, ponieważ wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a szczególnie naszego mózgu. Regularne trenowanie...
Jakie są skutki uboczne zakochania? Tak miłość wpływa na organizm
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?
Dlaczego kobiety udają orgazm? Naukowcy odkryli główne powody
Najnowsze badanie amerykańskich naukowców ujawnia zaskakujące powody, dla których kobiety udają orgazm. Okazuje się bowiem, że robią to w dobrej wierze,...
ROZMOWA
Zakupy świąteczne często traktujemy jako rodzaj rozrywki. Ekspertka: To błąd
- Zakupy róbmy racjonalnie, a nie emocjonalnie. Zastanówmy się jakim budżetem dysponujemy i zróbmy sobie listę zakupów- tłumaczy w rozmowie z Agencją...
PLUS
Dlaczego jestem taka sama jak moja matka?
O tym, jak rodzinne traumy lubią się powielać z pokolenia na pokolenie i dlaczego nieraz tak trudno jest wyrwać się spod wpływu rodziców, mówi dr Joanna...
PLUS
Nikt nie lubi być zmuszany do wysiłku - rozmowa z psychologiem sportu
O tym, jak pandemia wpłynęła na naszą aktywność, jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń i uniknąć pułapek myślowych, przez które rezygnujemy z wysiłku,...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Aleksandra Woźniak: psychologia to moja największa pasja
Do Gdańska przyjechała za mężem. Mieszka tu od 2012 roku. Na początku brakowało jej Warszawy. Tam ma rodzinę, znajomych i wspomnienia. Poczuła, że zadomowiła...
WOLNOŚĆ
Czym jest dla nas wolność? Czy jej postrzeganie zmieniło się w ostatnich kilku tygodniach? Jak wpłynęło na nas ograniczenie...
Pieniądze w związku - kiedy stają się problemem?
Kiedy finanse stają się problemem w związku? Kto najczęściej kłóci się o pieniądze? Jakie są różnice w zarobkach kobiet i mężczyzn? Dlaczego kobiety nie chcą...
Lepiej być optymistą czy pesymistą?
Lepiej być optymistą czy pesymistą? Czy optymistom naprawdę żyje się łatwiej? Co robić, gdy dręczą nas czarne myśli? Jak sobie radzić ze stresem i obawami o...
PLUS
Radość, lęk, frustracja. Emocje podczas ciąży i po porodzie
Po porodzie kobieta nie przestaje być sobą. Jest matką, ale też samodzielną jednostką, która ma własne potrzeby i plany. Niemożność ich realizowania szybko...
Prozopagnozja. Czyja to twarz? Kto jest moim mężem?
Zdarzają się ekstremalne przypadki. Można nawet nie pamiętać twarzy swojego dziecka i matka musi np. przewiązywać mu czerwoną wstążkę na głowie, by być w stanie...
Sprawdź czy jesteś inny niż Europejczycy z Niemiec czy Francji...
Sprawdź czy jesteś inny niż Europejczycy z Niemiec, Francji, Szwajcarii czy Czech. To nic nie kosztuje a może pomóc naukowcom z UKW Bydgoszcz. Ankieta trwa do...
Dr Anna Antonina Nogaj: Nie ma życia bez muzyki
Muzyka nie wpływa na poglądy. Ale osoba, która ma z nią kontakt, jest najczęściej po prostu bardziej wrażliwa i empatyczna
Syndrom Barbary Niechcicowej - dlaczego niektóre kobiety decydują się na dzieci wbrew sobie?
Na jednej konferencji usłyszałam, jak po moim wystąpieniu o konflikcie ról matka-naukowiec, profesor mówi: „Z kobietą naukowcem jest jak ze świnką morską: ani...
Czy wszyscy mamy "syndrom oszusta"? - wyjaśnia psycholog społeczny Maciej Chabowski
Co jakiś czas w mediach wypływają nośne hasła związane ze zdrowiem i psychologią, takie jak ADHD czy depresja. Obecnie sławę zyskał „syndrom oszusta”. Jednak...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Rolnictwo
Dodano 2 dni temu w kategorii Adwokat
Dodano 6 dni temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano tydzień temu w kategorii Kursy