Ponad 300 osób wzięło udział w niedzielę w Oponeo Ogólnopolskim Treningu Kalisteniki. Organizatorem wydarzenia w „SISU Arenie” był klub Calisthenics Academy z Bydgoszczy, działający na rynku od 2011 roku.

Słowo kalistenika jest połączeniem słów ze starożytnej greki: kállos – piękno, sthénos – siła. To rodzaj aktywności opierającej się na sile i wytrzymałości własnych mięśni, bez dodatkowego sprzętu czy obciążenia. Ćwiczenia o niskim oporze, zwiększają wydajność mięśni i układu sercowo-naczyniowego. Kalistenika to rozwój sprawności, gibkości i wiele innych korzyści, takich jak np.: koordynacja ruchowa, zwinność czy równowaga.

Uprawiane kalisteniki to w dużym stopniu wykorzystywanie ćwiczeń opierających się na izometrycznym napinaniu mięśni (napinanie mięśni, bez zmiany ich długości). Przyrost siły jest większy, jeśli w dane ćwiczenie zaangażowanych jest więcej mięśni. Modyfikacja treningu polega na zmianie stopnia trudności lub liczby powtórzeń.

Wśród prowadzących niedzielne zajęcia był m.in. bydgoszczanin Jordan Ogorzelski, finalista programu TVN „Mam talent” z 2021 roku.