W sobotę w Ogrodzie Zoologicznym pierwszy, wiosenny trening

red.

12 maja 2017, 19:07

Jakub Sinkowski pokaże, jak można ćwiczyć w domu i w terenie

Proponujemy Państwu udział w cyklu bezpłatnych spotkań, podczas których pod okiem eksperta uczyć się będziemy tego, jak można wykorzystać naturalne i nienaturalne elementy do ćwiczeń.

Podczas wiosenno - letniego cyklu spotkań, który już zapowiadaliśmy na łamach „Expressu Bydgoskiego” - omówimy zasady bezpiecznego trenowania w domu i w plenerze. Ćwiczenia pozwolą każdemu uczestnikowi spotkań bezpiecznie wzmocnić mięśnie i kręgosłup. Wszystkie zajęcia poprowadzi Jakub Sinkowski, fizjoterapeuta. Nasze treningi odbywać się będą zawsze na terenie Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku.

Cykl zainaugurujemy już w najbliższą sobotę (13 maja). Nasze spotkanie odbędzie się w Ogrodzie Zoologicznym w Myślęcinku. Uwaga, należy pamiętać, że tylko w godz. 11-11.15 do zoo wejdzie za darmo każda osoba, która przyjdzie w stroju sportowym i będzie z nami ćwiczyć.

Kolejne spotkanie – zgodnie z wstępnym harmonogramem – ma odbyć się w niedzielę, 21 maja w myślęcińskim Parku Rozrywki. Za darmo, podobnie jak do zoo, wejdą te osoby, które przyjdą do parku w godz. 11-11.15 w strojach portowych i które spędzą z nami trochę czasu, biorąc udział w ćwiczeniach.