Kupuj wyłącznie to, czego potrzebujesz

We współczesnym świecie sklep jest praktycznie na każdym rogu, co oznacza, że nie ma najmniejszej potrzeby, aby kupować na zapas. Zani jednak udamy się na większe zakupy warto spojrzeć, co mamy w domu, a czego naprawdę potrzebujemy.

Nie warto dawać się skusić promocjom typu "kup 3 w cenie 2". Jeśli nie mamy pewności, że zjemy dane produkty, prawdopodnie wylądują one w koszu na śmieci.

Z wyprzedzeniem planuj posiłki

W sytuacji, w której zaplanujemy obiady na najbliższe 2-3 dni, znacznie łatwiej jest zrobić zakupy. Wiemy wtedy, jakie składniki będą nam potrzebne w kuchni, co zmniejsza ryzyko kupienia przypadkowych produktów spożywczych.

Rób listę zakupów

Jedną ze złotych zasad związanych z wycieczką do sklepu jest przygotowanie listy zakupów. Kupując produkty spożywcze w sposów przemyślany i zaplanowany unikamy kupowania tego, co akurat wpadnie nam w oko - i co prawdopodobnie skończy swój żywot w pojemniku z odpadami.