Te produkty źle wpływają na naszą skórę. Zobacz, z czego najlepiej zrezygnować

Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym również źle działają na skórę. Jedzenie w nadmiarze ziemniaków, białego chleba czy białego makaronu może prowadzić do pojawienia się wyprysków i starzenia się skóry. Takie produkty przyczyniają się do podwyższenia poziomu we krwi, co prowadzi do niszczenia kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za zapewnienie skórze młodego wyglądu.