Te osoby powinny włączyć kukurydzę do diety. Jaki wpływ ma na organizm?

Dobra na wzrok:

Kukurydza to także źródło związków, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu (luteina i zeaksantyna).

Kukurydza zawiera też m.in. fosfor, żelazo oraz potas i magnez (to ważna informacja dla osób, które zmagają się ze skurczami mięśni).