Takie właściwości mają buraki. Zobacz skutki spożywania tego warzywa dla organizmu

Buraki są źródłem witamin

Warzywo to zawiera dużą ilość witaminy C, która zapobiega przeziębieniom i infekcjom. Oprócz tego ma w sobie również witaminę B1, odpowiedzialną za prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego oraz mięśniowego, a także poprawiają pamięć.