Takie są skutki uboczne herbaty - tak herbata może szkodzić zdrowiu. Kto nie powinien jej pić?

Herbata to dobre źródło przeciwutleniaczy (które działają antyoksydacyjnie, czyli poprawiają odporność organizmu, mają również działanie antynowotworowe). Co ciekawe, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała, że można uzależnić się od picia herbaty. Wszystko za sprawą znajdujących się w jej składzie środków psychoaktywnych: teiny i wspomnianej kofeiny. Środowisko medyczne jest podzielone w opinii czy kofeinizm można kwalifikować jako uzależnienie wymagające terapii, ale wiadomo, że osoby pijące duże ilości kawy czy herbaty, po odstawieniu tych napojów stają się nerwowe, rozdrażnione, cierpią na bóle głowy. Te symptomy mijają po wypiciu napoju z kofeiną.

► Pamiętaj: Jeśli wypijasz dziennie około 3 kubków lub filiżanek herbaty lub cierpisz na pewne schorzenia, warto zwrócić uwagę czy masz te objawy. Jeśli tak, to powinieneś ograniczyć picie herbaty.

► Sprawdź koniecznie: Jakie negatywne działanie na nasze zdrowie ma herbata i jakiej ilości dziennie nie powinniśmy przekraczać? Sprawdź w galerii ►►►