Takie mogą być zaskakujące skutki niejedzenia mięsa. Sprawdź, zanim z niego zrezygnujesz!

Mięso zawiera również żelazo, które jest zdecydowanie lepiej przyswajalne niż roślinne, znajdujące się w buraczkach, zielonych warzywach, suszonych owocach czy warzywach strączkowych.