Tak zachowasz młody mózg przez wiele lat. Wyjaśniamy - to przyda się nie tylko seniorom

Aktywność fizyczna

Dla naszego mózgu bardzo duże znaczenie ma aktywność fizyczna szczególnie na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia pobudzają system sercowo-nauczyniowy, który sprawniej dostarcza krew do mózgu.

Ruch zapewnia lepsze natlenienie mózgu