Utrata zbędnych kilogramów nie musi być wielkim utrapieniem. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, przy jakich czynnościach spalamy kalorie. Nie zawsze są one uciążliwe, a za to wręcz przeciwnie - sprawiają nam przyjemność. Niektóre z nich wykonujemy każdego dnia. W naszej galerii dowiesz się, jak w przyjemny sposób spalić kalorie! ▶▶

Ok. 40 minut jogi pozwoli ci spalić 200 kalorii.

Lubisz jazdę konną? To dobrze się składa. Wykonując tą aktywność przez ok. 40 minut - spalisz 200 kcal.

Chcąc spalić 200 kcal, możesz pójść na ok. 45 minutowy spacer. Ten sposób jest idealny dla właścicieli czworonogów. W ten sposób połączymy przyjemne z pożytecznym!