Kawa - takie są skutki przedawkowania. Sprawdź, jakie kawa ma wady i zalety

Takie są skutki przedawkowania kofeiny

Objawy przedawkowania kofeiny:

► Brzydki zapach z ust i suchość jamy ustnej (kofeina wysusza organizm, a to prowadzi do rozwoju bakterii).
► Wyrzut adrenaliny, który wpływa na zwiększenie częstotliwości skurczów mięśnia sercowego. To objawia się uczuciem ucisku w klatce piersiowej, tzw. kołataniem serca, przyspieszonym oddechem.
Podwyższonym tętnem.
► Kłopoty z długofalową koncentracją (kawa uzależnia - po jej wypiciu wydziela się dopamina, organizm przyzwyczaja się do kawy, wytwarza się tolerancja na kofeinę, przestajemy odczuwać pobudzający efekt kawy. To z kolei przekłada się na odczuwanie ciągłego zmęczenia i potrzebie picia większej ilości kawy).
► Osłabienie organizmu, anemia. Kawa wypłukuje z organizmu ważne składniki mineralne, w tym m.in. żelazo, witaminy z grupy B, cynk i magnez (kawa również jest źródłem magnezu dla kawy. Bilans przyswajania magnezu może być jednak niewspółmierny do stopnia jego wypłukania).
Niedobory tych składników powodują osłabienie organizmu, skurcze mięśni, a w skrajnych przypadkach anemię.

Więcej informacji ►►►