Śliwki - jedz na zdrowie, ale z głową! Tak wpływają śliwki na organizm i takie mają właściwości

Takie makroelementy zawierają śliwki

► Śliwki to owoce bogate w makroelementy. Są bogate w potas, który niezbędny jest do zachowania prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego, kontroluje pracę mięśni i pozwala zachować prawidłowe ciśnienie krwi.

► Śliwki zawierają także duże ilości magnezu, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć, koncentrację, reguluje sen i wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego.

► Śliwki zawierają ponadto duże ilości wapnia i fosforu, które to elementy są niezbędnym budulcem kości, zębów i skóry. Śliwki zawierają ponadto sód, jod, żelazo, miedź i cynk.