Skutki picia kawy. Jakiej kawy lepiej unikać, żeby sobie nie zaszkodzić i nie przytyć?

Kawy smakowe z dodatkami

Niektóre kawy smakowe, takie jak waniliowa, karmelowa czy czekoladowa, mogą być bogate w cukry i tłuszcze. Jeśli dodajesz do kawy syropy smakowe, warto ograniczyć ich ilość lub wybierać wersje o niskiej zawartości cukru.