MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na shownews.pl.
Poprzednie
Przejdź na shownews.pl
Przesuń w prawo aby przejść na shownews.pl
Wyobrażanie sobie kwadratu pomaga na skupieniu się na...
fot. lioputra/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Jak oddychać kwadratowo?

Wyobrażanie sobie kwadratu pomaga na skupieniu się na odpowiednim oddychaniu.

Zobacz również

Wiosenne cyrkowanie! Zajęcia w DDK „Czuby Południowe”

Wiosenne cyrkowanie! Zajęcia w DDK „Czuby Południowe”

Te firmy z Mikołowa rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Te firmy z Mikołowa rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Polecamy

Kujawsko-Pomorskie. Ostrzeżenie przed burzami i intensywnymi opadami deszczu

Kujawsko-Pomorskie. Ostrzeżenie przed burzami i intensywnymi opadami deszczu

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej