Takie są sposoby na zamaskowanie nieświeżego oddechu

Nieświeży zapach z jamy ustnej nazywany jest halitozą - to jedna z bardzo krępujących przypadłości. Oczywiście, aby oddech był świeży, trzeba poznać przyczynę przykrego zapachu i podjąć odpowiednie leczenie. Zanim jednak to nastąpi, można skorzystać z kilku naturalnych, domowych sposobów na przywrócenie świeżego zapachu z ust.

W walce z halitozą warto zwrócić uwagę na spożywane produkty. Zaleca się ograniczenie alkoholu, ostrych potraw, czosnku i cebuli, ponieważ mogą one podrażniać błony śluzowe jamy ustnej.

Poznaj tymczasowe, ale skuteczne sposoby na zamaskowanie nieświeżego oddechu >>>

W walce z nieświeżym oddechem, kluczowe jest odpowiednie nawodnienie organizmu poprzez picie dużej ilości wody. To pomaga nawilżyć błony śluzowe, co utrudnia bakteriom działanie. Można także stosować naturalne płukanki z ziołowych naparów, takich jak mięta pieprzowa lub kozieradka. Wystarczy zalać łyżeczkę suszonych ziół szklanką wrzątku, a po wystudzeniu używać jako płukanki. Codzienne picie dwóch łyżek stołowych soku z lucerny również może być skuteczne.

Inne metody maskowania nieświeżego oddechu >>>

Owoce jałowca

Żucie jagód jałowca to kolejny naturalny sposób na świeży oddech. Jagody te mają właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać bakterie powodujące nieświeży zapach.

Inne metody maskowania nieświeżego oddechu >>>

Goździki

Goździki można żuć lub przygotować z nich napar. Goździki zawierają eugenol, który działa antyseptycznie i pomaga w walce z bakteriami w jamie ustnej.

Inne metody maskowania nieświeżego oddechu >>>