Fala upałów w Polsce. Żar będzie lał się z nieba. Są ostrzeżenia IMGW!

Jak zabezpieczyć się przed udarem słonecznym, jak reagować na udar cieplny?

Czekają nas niezwykle gorące dni. Temperatura z pewnością przekroczy 30 stopni Celsjusza. W nocy również będzie bardzo ciepło.

IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami niemal dla całego kraju. Ostrzeżenia obowiązują w województwach:

• zachodniopomorskim
• pomorskim
• kujawsko-pomorskim
• lubuskim
• wielkopolskim
• dolnośląskim
• łódzkim
• opolskim
• śląskim
• małopolskim
• część województwa świętokrzyskiego
• część województwa mazowieckiego
• część województwa warmińsko-mazurskiego

Według prognoz w piątek, 18 czerwca temperatura w cieniu może wynieść nawet 34 stopnie Celsjusza! Noc ma być również bardzo ciepła, bo do 19-20 stopni.

IMGW informuje, że ostrzeżenia mogą być kontynuowane. Według najnowszych prognoz upał pozostanie z nami przynajmniej do poniedziałku. Będzie bardzo dużo słońca, niewielkie zachmurzenie i temperatury do 33-34 stopni.

Przypominamy, że upały mogą być śmiertelnie niebezpieczne! Należy unikać bezpośredniego słońca i nie wychodzić z domów, jeśli nie jest to konieczne. Warto chłodzić się w miejskich kurtynach wodnych i kąpieliskach. Trzeba pić dużo płynów i zawsze mieć ze sobą butelkę wody. Pamiętajcie o nakryciach głowy i odpowiedniej diecie: jedzcie często, ale małe ilości, unikajcie tłustych i ciężko strawnych potraw.