Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut, by ocenić stan swojego zdrowia psychicznego? [TEST]
Psychiatra informuje o objawach depresji
Jak objawia się depresja? Depresja jest stanem charakteryzującym się przede wszystkim pogorszeniem nastroju, zmniejszeniem energii i aktywności, a także zainteresowań. Z powodu złego samopoczucia i zmniejszonej energii narasta zniechęcenie lub obojętność, pojawiają się rozdrażnienie, gorsza koncentracja. Najczęściej wkrótce pojawiają się bezsenność, spłycenie snu a nieprzespane noce powodują zmęczenie i ospałość w ciągu dnia. Człowiek chorujący na depresję gorzej radzi sobie z codziennymi problemami i gorzej toleruje pojawiające się stresowe sytuacje.
Na stronie gabinetu psychiatrycznego czytamy o objawach depresji.
Cechy powyższe są najistotniejsze w rozpoznaniu, co nie znaczy, że jedyne. Wymienię tu najczęściej zauważane i wymieniane przez chorych w gabinecie – są to:
► nastrój smutku, żalu, obojętności – bez istotnego powodu. Apatia
► poczucie zmęczenia, utraty energii (nic mi się nie chce), męczliwości (nie mogę ukończyć zaczętej czynności)
► izolowanie się od otoczenia, porzucenie zwykłych kontaktów, niechęć do rozmowy
► brak zainteresowania tym, co zawsze pociągało, a także ważnymi obowiązkami
► drażliwość, wpadanie w gniew, płaczliwość, frustracja – ciągłe niezadowolenie
► objawy z ciała: bóle głowy, wzrost lub brak apetytu i wzrost lub spadek wagi, spadek libido
► zaburzenia snu. W depresji dominują wybudzenia bez ponownego szybkiego zaśnięcia czasem kilkakrotnie w nocy a także wybudzenia nad ranem często godzinę lub dwie przed zwykle nastawianym budzeniem bez możliwości zaśnięcia. Zaburzenia snu przyspieszają rozwój depresji
► w sferze myślenia: poczucie winy – przypominanie sobie dawnych błędów, złych wyborów życiowych, poczucie małej wartości, bezwartościowości własnego życia, brak nadziei, myśli samobójcze. Przypominanie sobie trudnych doświadczeń życiowych, cierpienia, doznanych krzywd.
► pogorszenie funkcji poznawczych – niezdolność do skupienia uwagi, wytrwania przy czynnościach wymagających wysiłku intelektualnego. W dłużej trwającej, nieleczonej depresji dochodzi do tzw. otępienia depresyjnego czyli pogorszenia pamięci świeżej- przypominania sobie niedawnych rozmów, faktów z życia.
Sam oceń, czy masz depresję --->>>
zobacz też:
Tak karmią pacjentów zagraniczne szpitale [ZDJĘCIA]
Tak karmią pacjentów polskie szpitale [ZDJĘCIA]
