Dieta na zdrowe oczy - lista produktów. Najlepsze witaminy i minerały na dobry wzrok - mamy listę produktów

Miedź

Utrzymuje wiązania kolagenowe, zwiększając tym samym trwałość naczyń krwionośnych w oczach i zmniejsza ilość szkodliwych wolnych rodników.

Żywność zawierająca dużo miedzi to między innymi: kakao, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy laskowe.

Sprawdź wszystkie składniki --->

Czytaj też: Chcesz mieć lepszą pamięć? To warto jeść!