Czym możemy zastąpić kawę? Oto jej zdrowe zamienniki - te sposoby pomogą ci się obudzić!

Zielona herbata

Pozostałe właściwości zielonej herbaty:
• polifenole zawarte w zielonej herbacie zmniejszają poziom odkładanego cholesterolu. Właśnie dlatego napój ten zmniejsza ryzyko miażdżycy tętnic i zawału serca,

• fluor znajdujący się w zielonej herbacie sprawia, że herbata zielona wzmacnia zęby i chroni przed próchnicą,

• dzięki działaniu moczopędnemu napój pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a wiele witamin i minerałów w niej zawartych odżywia go,

• zielona herbata spowalnia proces starzenia się organizmu i obniża ciśnienie krwi.