1 z 11

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch...

Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców

Najlepsze ćwiczenia na plecy

Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch ciała. Aby je wzmacniać, warto wykonywać ćwiczenia, które poruszają największą liczbę mięśni naraz i dzięki temu nie stwarzają ryzyka przeciążenia. Zobacz te najbardziej polecane!

Wróć do artykułu

Zobacz również

NOWE
Zamykają jezdnię na zakopiance. Nowe utrudnienia przy budowie wiaduktu pod Krakowem

To atrakcja nad lubuskim jeziorem, którą warto odwiedzić nie tylko w majówkę

NOWE
To atrakcja nad lubuskim jeziorem, którą warto odwiedzić nie tylko w majówkę

Domy od komornika już od 48 tys. zł! Tak tanio w Kujawsko-Pomorskiem

NOWE
O TYM SIĘ MÓWI
Domy od komornika już od 48 tys. zł! Tak tanio w Kujawsko-Pomorskiem

Iga Świątek zagra o drugi finał z rzędu w Madrycie. Kim jest rywalka?

NOWE
Iga Świątek zagra o drugi finał z rzędu w Madrycie. Kim jest rywalka?

Quiz wiedzy o Wielkopolsce. Czy jesteś prawdziwym Wielkopolaninem?

NOWE
Quiz wiedzy o Wielkopolsce. Czy jesteś prawdziwym Wielkopolaninem?

Maria Kasperek pożegnała się ze stanowiskiem wójta gminy Czarnocin [ZDJĘCIA]

NOWE
Maria Kasperek pożegnała się ze stanowiskiem wójta gminy Czarnocin [ZDJĘCIA]

Tylu mijanek na „Jancarzu” nie było od kilku lat! Coraz lepsze ściganie w Gorzowie

NOWE
Tylu mijanek na „Jancarzu” nie było od kilku lat! Coraz lepsze ściganie w Gorzowie

Na Babiej Górze stanął... moj. Górale postawili go z dedykacją dla wszystkich Polek

NOWE
Na Babiej Górze stanął... moj. Górale postawili go z dedykacją dla wszystkich Polek

Nocna akcja sandomierskich strażaków

NOWE
Nocna akcja sandomierskich strażaków

Polecamy

Iga Świątek zagra o drugi finał z rzędu w Madrycie. Kim jest rywalka?

Iga Świątek zagra o drugi finał z rzędu w Madrycie. Kim jest rywalka?

Dziś półfinał Madrid Open: Znaleźć klucz do pokonania Keys. O której i gdzie oglądać?

Dziś półfinał Madrid Open: Znaleźć klucz do pokonania Keys. O której i gdzie oglądać?

Stanowcze słowa kapitana reprezentacji Polski. Siatkarz atakuje dyscyplinę?

Stanowcze słowa kapitana reprezentacji Polski. Siatkarz atakuje dyscyplinę?

Fatalny początek majowego weekendu w regionie. 49 pijanych kierowców w jedną dobę!

Fatalny początek majowego weekendu w regionie. 49 pijanych kierowców w jedną dobę!

GIS wycofuje produkt dla dzieci. Skażenie śmiertelną bakterią

GIS wycofuje produkt dla dzieci. Skażenie śmiertelną bakterią

Czy czeka nas ponowny wzrost cen w sklepach? Eksperci nie mają wątpliwości

Czy czeka nas ponowny wzrost cen w sklepach? Eksperci nie mają wątpliwości

Czy ZUS jest otwarty w czwartek 2 maja?

Czy ZUS jest otwarty w czwartek 2 maja?

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Importujesz auto z Chin? Komisja Europejska szykuje dodatkowe opłaty!

Importujesz auto z Chin? Komisja Europejska szykuje dodatkowe opłaty!