9 z 11
fot. pixabay, zdj. ilustracyjne
Kalafior
Kalafior: Posiada umiarkowaną ilość puryn, które mogą wpływać na poziom kwasu moczowego.
10 z 11
fot. pixabay, zdj. ilustracyjne
Te warzywa można jeść w przypadku dny moczanowej
Zaleca się spożywanie warzyw niskopurynowych, które mogą być bezpiecznie spożywane:
► Pomidor: Niskopurynowy i bogaty w witaminy.
► Ogórek: Ma bardzo niską zawartość puryn.
► Sałata: Doskonała do sałatek i niskopurynowa.
► Marchew: Bogata w beta-karoten i niskopurynowa.
► Cukinia: Doskonała do różnych potraw i niskopurynowa.
► Seler: Pomaga w oczyszczaniu organizmu.
► Kapusta: Można ją spożywać w różnych formach, niskopurynowa.
► Papryka: Bogata w witaminę C i niskopurynowa.
► Brokuły: Mają niską zawartość puryn i są pełne witamin.
► Buraki: Niskopurynowe i bogate w składniki odżywcze.
