To dzieje się z organizmem kiedy pijesz kefir. Komu może pomóc, a komu zaszkodzić?

Kefir ma podobne do jogurtu działanie pobudzające apetyt i zwiększające wydzielanie enzymów trawiennych, przez co usprawnia trawienie pokarmów.

Pity regularnie kefir wykazuje dobroczynne właściwości dla organizmu człowieka. Zobacz, kiedy warto włączyć kefir do diety oraz kto i dlaczego powinien zrezygnować z jego spożywania >>>