To dzieje się z organizmem kiedy jesz seler. Takie ma właściwości prozdrowotne. Komu może zaszkodzić?

Korzeń selera jest bogatym źródłem witaminy B6. W 100 gramach tego warzywa znajduje się około 0,26 mg witaminy B6. Witamina B6 niezbędna jest w prawidłowym działaniu układu odpornościowego, ośrodkowego układu nerwowego oraz pracy mięśni. Naukowcy ze Harvard School Medical przeprowadzili badania, które wykazały, że witamina B6 stanowi istotną rolę w profilaktyce antynowotworowej okrężnicy i odbytu u kobiet.

Więcej właściwości selera ►►►