To dieta na stres i nerwy. Takie produkty wspomagają działanie układu nerwowego

Co jeść, by wspomóc układ nerwowy i ukoić nerwy?

Aminokwasy te są transportowane z krwią do mózgu, gdzie powstają z nich neuroprzekaźniki, które regulują funkcjonowanie centralnego układu nerwowego i odpowiadają za nasze samopoczucie. Znajdziemy je np. w mięsie i rybach.

Sprawdź kolejne produkty --->