4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Witamina D
Najwięcej witaminy D zawierają produkty mleczne i tłuste ryby morskie. Zaleca się spożycie sera podpuszczkowego, tuńczyka, śledzi, szprotek oraz żółtek jaj. Te produkty powinno się jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu - zwłaszcza ryby. Źródłem witaminy D są głównie promienie słoneczne.
![Zespół Extazy rozpalił publiczność w Ćmielowie. Tłum fanów pod sceną [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1d/40/6648f6ac63e95_o_xsmall.jpg)
![Piechniak znowu strzelał: Sokoły na remis [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/67/6648f4b9168e2_o_xsmall.jpg)
