4 z 8
Poprzednie
Następne
Takie desery pomagają schudnąć. Te przysmaki warto jeść na diecie odchudzającej
Ziarna słonecznika
Z ziarnami słonecznika jest podobnie jak z awokado. Choć mają sporo kalorii, zaleca się je jeść na diecie. Dlaczego? Ziarna słonecznika są bardzo sycące i zawierają dużo błonnika, który wspomaga przemianę materii.