Tak picie wody wpływa na nasz organizm. Efekty momentami mogą być zaskakujące!

Woda wspomaga proces odchudzania. Głównym plusem jest fakt, iż nie zawiera kalorii. Jeśli wypijemy ją przed jedzeniem, zwiększymy objętość żołądka i nasz mózg zakoduje, że jest on w pewnym stopniu zapełniony. Dzięki temu zjemy mniej.