Dieta na płaski brzuch. Te produkty pomagają spalić tłuszcz z brzucha [lista]

GORZKA CZEKOLADA
Masło kakaowe, naturalny olej znajdujący się w czekoladzie, składa się ze zdrowych dla serca jednonienasyconych tłuszczów (w szczególności kwasu oleinowego spalającego tłuszcz). Jedna trzecia tłuszczów w kakao to kwas stearynowy, tłuszcz nasycony, który nie podnosi poziomu tłuszczu we krwi w takim samym stopniu, jak inne nasycone kwasy tłuszczowe. Co więcej, ciemna czekolada zawierająca od 70 do 85 procent kakao jest ważna dla utraty i utrzymania wagi.