Co jeść, by zapobiec nadciśnieniu tętniczemu? TOP 6 najlepszych produktów

Pomidory

Są pyszne, a do tego zdrowe. Zawierają mnóstwo błonnika, witamin i minerałów, takich jak potas czy magnez. Pomidory zapobiegają powstaniu chorób na tle miażdżycy, ponieważ obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Wszystko za sprawą likopenu.