Zajęcia „Samoobrony dla Kobiet”, które organizuje Kujawsko-Pomorski Klub Sztuk Walki w Bydgoszczy przy Szkole Podstawowej nr 30 im. Szarych Szeregów z Oddziałami Dwujęzycznymi przy ul. Czackiego 8. Jest to trzydziestodniowy kurs samoobrony, który dedykowany jest przede wszystkim kobietom; w tym nauczycielkom, urzędniczkom, pielęgniarkom oraz osobom pragnących podnieść swoją sprawność fizyczną. Wiek i sprawność fizyczna nie ma znaczenia liczą się chęci i poprawa własnej samooceny w przepadkach zagrożenia. Zajęcia są bezpłatne ale pobierane będzie wpisowe w wysokości 10 zł.
Teoria i praktyka
Program zajęć obejmuje również teorię, poruszane będą tematy m.in. z zakresu psychologii, obrony koniecznej i prawa wyższej konieczności. Natomiast zajęcia praktyczne obejmą: podstawy sztuk walki, jiu-jitsu, kenpo, samoobronę przed przeciwnikiem uzbrojonym w niebezpieczne narzędzia, metody stosowania dźwigni, udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
Uczestnicy zająć na zakończenie kursu otrzymają dyplomy ukończenia szkolenia poświadczone przez grandmastera Zbigniewa Jeża, prezydenta Federacji IBDF Polska, 10 DAN. Zajęcia poprowadzą: Krzysztof Golec (3 DAN, licencja 33950/1/R2010 wyd. przez Ministerstwo Sportu i Turystyki) oraz doświadczeni lekarze, ratownicy medyczni, prawnicy i psycholodzy.
Zapisy na kurs
Pierwsze zajęcia odbędą się w piątek 7 czerwca, godz. 18.00 i potrwają półtorej godziny.
Spotkania zawsze odbywać się będą we wtorki i piątki w Szkołe Podstawowej nr 30, ul. Tadeusza Czackiego 8 (+ wygaszane Gimnazjum nr 23), w sali gimnastycznej (dojo).
Liczba miejsc ograniczona, zapisy przyjmuje sensei Ryszard Dolata 2 DAN SP nr 30 tel. 693 166 213, sensei Krzysztof Golec 3 DAN e-mail: [email protected] tel. 606 850 372 oraz Mirosława Jurgiel, sekretariat MDK nr 2, tel. 52/373-17-95
Istnieje możliwość kontynuowania zajęć w lipcu i we wrześniu.
Flash Info, odcinek 17 - najważniejsze informacje z Kujaw i Pomorza
Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Fitkau-Perepeczko nie nosi stanika. Pokazała z bliska, jak wygląda jej dekolt!
- Tak wygląda Bohun z "Ogniem i Mieczem". 60-latek nie przypomina siebie sprzed lat
- Wystrojona Cichopek dystansuje się od Kurzajewskiego na imprezie. Kryzys w niebie?
- Nieznana przeszłość Anity Werner. Zdjęcia dziennikarki w negliżu