2/8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Mleko - mit mówi, że szklanka ciepłego mleka pomaga zasnąć....
fot. pixabay

Tych produktów nie powinno jeść się na noc. Zobacz, czego nie wolno jeść przed snem [lista]

Mleko - mit mówi, że szklanka ciepłego mleka pomaga zasnąć. To nie do końca prawda. Mleko zawiera dużą ilość laktozy i białka, a po wypiciu szklanki mleka w organizmie występuje wiele reakcji, w tym między innymi zwiększa się poziom glukozy we krwi i produkcja insuliny. W efekcie mózg odbiera sygnały, że organizm potrzebuje... jedzenia, a przez to człowiek nie może zasnąć.

Zobacz, czego jeszcze nie powinno się jeść i pić przed snem. Kliknij w strzałkę obok zdjęcia lub przesuń je gestem >>>

Zobacz również

Przejęcie Twittera przez Elona Muska - zobacz 7 zabawnych Tweetów z komentarzem

Przejęcie Twittera przez Elona Muska - zobacz 7 zabawnych Tweetów z komentarzem

Fryzury na lato, które sprawdzą się podczas upalnych dni. Zobacz modne uczesania

Fryzury na lato, które sprawdzą się podczas upalnych dni. Zobacz modne uczesania

Polecamy

Elon Musk chce przejąć Twitter na wyłaczność - nowe stanowisko bogacza

Elon Musk chce przejąć Twitter na wyłaczność - nowe stanowisko bogacza

Nie żyje Mary Mara. Znana aktorka zmarła tragicznie podczas pobytu u siostry

Nie żyje Mary Mara. Znana aktorka zmarła tragicznie podczas pobytu u siostry

Bieżnia zapłonie! Legenda sprintu na Stadionie Śląskim!

Bieżnia zapłonie! Legenda sprintu na Stadionie Śląskim!

Dodaj ogłoszenie