Smaki Kujaw i Pomorza Sezon 3 Odcinek 28
Buraki to warzywa, które wydają się niedoceniane ze względu na swoje właściwości i nie służą jedynie do produkcji cukru. W wielu polskich domach serwowane są raz w roku - na Wigilię w formie barszczu. Warto jednak włączyć to niskokaloryczne warzywo do diety.
Sprawdź
Warto wiedzieć, że gotowane buraki tracą większość swoich wartości odżywczych, dlatego warto sięgać po nieprzetworzony produkt z buraka, czyli sok. To właśnie w soku z buraka jest najwięcej składników mineralnych i witamin oraz składników, które wzmacniają organizm i pomagają zwalczać choroby.
W galerii wyjaśniamy, jakie składniki odżywcze mają buraki, kto powinien włączyć je do diety, a kto i dlaczego powinien ich unikać. Zobacz:
Zobacz również te artykuły
- To się dzieje z twoim organizmem, gdy jesz kurkumę
- To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz miód
- Tego nie jedz na noc. Zobacz, czego nie wolno jeść przed snem
- To się dzieje z twoim organizmem, gdy pijesz za dużo wody
- To dzieje się z twoim organizmem, gdy pijesz mleko. Kto nie powinien spożywać mleka?
- To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz szpinak. Kto nie powiniengo spożywać?
Smaki Kujaw i Pomorza sezon 3 odcinek 24:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
