Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję...
Bydgoszcz zamknięta dla aut z silnikiem diesla?
W projekcie zmian w przepisach pojawiły się strefy czystego transportu. Chodzi w praktyce o zakaz wjazdu aut z silnikami diesla do centrów miast - tych, które...
Zmiana organizacji ruchu w obrębie cmentarzy w Bydgoszczy
Zmienia się organizacja ruchu w okolicach bydgoskich cmentarzy na 1 listopada. Miejscy drogowcy informują, że od 31.10.2020 roku do 02.11.2020 roku w rejonach...
Polacy mało aktywni fizycznie. "Z natury jesteśmy leniwi"
64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to...
Urzędnicy na uprzywilejowanym. Wciąż parkują pod Urzędem Miasta Bydgoszczy
Niektórzy urzędnicy bydgoskiego ratusza są uprzywilejowani - wbrew zapowiedziom prezydenta Rafała Bruskiego o ograniczeniu ruchu w ścisłym centrum miasta, wciąż...
Idziesz na zakupy? Sprawdź online, jaki ruch jest w sklepie
Carrefour udostępnił na swojej stronie internetowej możliwość sprawdzania prognozowanego ruchu we wszystkich swoich sklepach. Wystarczy wejść na stronę sieci i...
Na bydgoskich ulicach odnotowano zdecydowanie mniejszy ruch
ZDMiKP w Bydgoszczy opublikował najnowsze dane dotyczące sytuacji na najbardziej ruchliwych ulicach w naszym mieście. W poniedziałek do godziny 12 ruch kołowy...
PKN Orlen chce przejąć Ruch
Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego...
Drodzy Czytelnicy "Expressu" - podajcie to dalej!
Środowa gazeta miała nadzwyczajną okładkę, ale też powód jest nadzwyczajny. Od środy, 5 grudnia 2018, aż do odwołania nie będą mogli Państwo kupić „Expressu...
Uwaga, od poniedziałku zmiany w ruchu w rejonie Starego Rynku
Uwaga kierowcy, od poniedziałku (13 sierpnia) drogowcy na prośbę wykonawcy remontu Starego Rynku, wprowadzają zmiany w organizacji ruchu. Zmiany będą mieć dwa...
Gdy nie masz sił i jesteś zmęczony... Nie rezygnuj z ruchu!
Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie...
Franciszek Niepokólczycki: mógł zabić Hitlera. Po wojnie uwięzili go komuniści
Współorganizator zamachu bombowego na Hitlera w 1939 r. w Warszawie Franciszek Niepokólczycki nie złożył broni po wojnie. Komuniści skazali go na potrójny wyrok...
Zderzenie na krajowej "dziesiątce"
Dziś po godz. 9 na drodze krajowej nr 10 między Białymi Błotami a Lisim Ogonem zderzyły się trzy osobowe auta.
Przy węźle Białe Błota zepsuł się TIR
Na miejscu tworzą się korki. Policjanci kierują ruchem wahadłowo.
Pod Bydgoszczą ruch jak na autostradach
Węzły Osielsko oraz Bydgoszcz - Południe biją rekordy natężenia ruchu. Dziennie przejeżdża tam 25 tysięcy samochodów.
Niedziele dla Zdrowia na Wyspie Młyńskiej [ZDJĘCIA]
Kolejna odsłona imprezy „Niedziela dla zdrowia” przyciągnęła na Wyspę Młyńską tłumy sympatyków zdrowego stylu życia. Na uczestników czekały zdrowe przekąski,...
Zakorkowane miasto
Zderzenie tramwajów w centrum Bydgoszczy
Czar dwóch kółek
Zawrotna kariera jednośladów napędzanych siłą ludzkich mięśni to „efekt uboczny” coraz powszechniejszej mody na zdrowy styl życia.
Zmiana funkcjonowania sygnalizacji na placu Poznańskim jest niekorzystna
Drogowcy przygotowują się do uruchomienia systemu Inteligentnego Systemu Transportowego i testują funkcjonowanie sygnalizacji. Kierowcy krytykują wprowadzane...