Przygotowana przyszła mama
Ciąża jest niesamowitym, ale i bardzo obciążającym okresem. Jeśli więc planujesz powiększenie rodziny, warto już wcześniej przygotować do tego swój organizm....
Trzy sposoby na odchudzanie last minute
Jesteś gotowa na słoneczne dni spędzone na plaży w nowym bikini? Niezbyt? To jeszcze nic straconego!
Jak nie przytyć w święta?
Wigilia to szczególny czas - spotkania z bliskimi, piękne prezenty, wzruszające momenty i… przepyszne, kaloryczne dania. Nie byłoby problemu, gdybyśmy podczas...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Ile przytyć podczas ciąży? Podano nowe zalecenia ekspertów
Ile powinno się przytyć w ciąży? To pytanie zyskało nową odpowiedź dzięki ekspertom szwedzkim. Na podstawie analiz stwierdzili oni, że dotychczasowe zalecenia...
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
Tak będzie wyglądać in vitro po polsku. To najnowsze ustalenia
Refundacja in vitro wchodzi już od czerwca i na ten cel przeznaczono spore środki. Procedura nie będzie jednak dostępna dla wszystkich kobiet chcący zajść w...
Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Zaburzają sen! Przestaw je w inne miejsce!
Nie wszystkie kwiaty, jakie hodujemy w domu, nadają się do sypialni. Niektóre rośliny wręcz nigdy nie powinny tam się znaleźć z różnych przyczyn. W galerii...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Zgaga i niestrawność - takie są sposoby na łagodzenie ich objawów - LISTA
Coraz więcej osób cierpi na różne problemy związane z układem pokarmowym. Nierzadko po okresach świątecznych, kiedy stoły uginają się zwykle od mnogości różnych...
Zatrważające dane na temat liczby palaczy w Polsce. „Trend wzrastający"
Niemal 8,5 mln Polaków codziennie sięga po papierosy – mówi nam Maciej Powroźnik , Prezes Związku Pracodawców Branży Vapingowej i dodaje, że rocznie w...
Smutek czy... chora wątroba? Zmarszczki na twarzy zdradzają ukryte problemy
Zmarszczki na twarzy nie tylko ujawniają wiek, ale i problemy zdrowotne, a nawet przeżywane emocje. Według ajurwedy każda z linii może nam wiele zdradzić....
Robisz zakupy w Lidlu? Te osoby nie muszą stać w kolejce
2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Sieć sklepów Lidl przypomina o prowadzonej akcji „Ciche godziny”, która ma ułatwiać zakupy osobom...
O czym pamiętać w pierwszym trymestrze ciąży?
Na teście pojawiły się upragnione dwie kreski. Towarzyszy temu mnóstwo emocji, bo właśnie życie zmienia się o 180 stopni. Co więc zrobić dla siebie i dziecka,...
Jak rośliny mogą pomóc w kuracji przeciwzmarszczkowej? Odpowiedź przynosi gemmoterapi
Pączek to zalążek życia rośliny, zapowiedź powstania liści, korzeni, łodyg i kwiatów. W nim są wszystkie konieczne substancje odżywcze, witaminy i minerały...
Zdrowe nawyki. Jak nie dać się przeziębieniu?
Warto zmienić kilka nawyków, które mogą być pomocne we wzmocnieniu odporności. Dzięki temu jest szansa, że przez okres przeziębień przejdziemy zdecydowanie...
Co dzieje się z Ireną Santor? Gwiazda wymaga opieki
Irena Santor to wielka artystka i ulubienica Polaków. Jej fani mocno zaniepokoili się, kiedy piosenkarka trafiła do szpitala. Przeczytaj, jak dzisiaj czuje się...
Biała rzodkiew - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz to warzywo do diety
Biała rzodkiew, znana także jako rzodkiewka, to warzywo, które nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. W tym artykule...