Oto przepis na shake minimalizującego uszkodzenia DNA. Zawiera tylko 4 składniki!
To prosty, a zarazem pomocny dla naszego zdrowia napój. Szejk minimalizujący uszkodzenia DNA zawiera jedynie 4 składniki, a każdy z nich wpływa pozytywnie na...
To dzieje się z twoim organizmem, gdy stosujesz oliwę z oliwek
Mówi się, że oliwa z oliwek to śródziemnomorski eliksir długowieczności i na pewno jest w tym wiele prawdy. Ekstrakty oliwne (te, tłoczone na zimno, extra...
Poznaj 6 prostych zasad, które musisz koniecznie wprowadzić w życie
Czujesz, że Twoje samopoczucie się pogarsza? Chcesz bardziej zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz jak? Przychodzimy z pomocą! Zdrowie jest najważniejszą...
Co jeść, aby mieć piękną skórę, a czego unikać w codziennym menu?
Co jeść, aby mieć piękną skórę? Pierwsze oznaki starzenia najczęściej pojawiają się na twarzy. Zmarszczki wokół oczu i czole czy opadające policzki nie...
Zmień swoje nawyki żywieniowe i żyj nawet 10 lat dłużej!
Czy da się wydłużyć życie za pomocą diety? Według najnowszych badań zmiana nawyków żywieniowych może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
Żółty ser - unikaj serów, które mają to w składzie. Te składniki szkodzą zdrowiu
Sery, jako pochodne mleka, są bardzo ważnym źródłem wapnia (w jednym plastrze żółtego sera zawarte jest ok. 160-200 mg) oraz białka i witaminy B12, ponadto są...
Fast food na diecie? Czemu nie!
Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś...
Takie właściwości ma witamina D. Zobacz jak utrzymać ją na odpowiednim poziomie
Witamina D jest wytwarzana pod wpływem promieni słonecznych w skórze, dlatego u większości Polaków występuje jej niedobór w okresie jesienno-zimowym. W naszym...
Top 10 przepisów na pyszne dania z makaronem bez mięsa
Dania z makaronem nie muszą być kaloryczne. Kluczem do przygotowania wyśmienitych niezagrażających sylwetce past jest kompozycja wysokiej jakości makaronu, z...
Takie produkty mają zły wpływ na nasz mózg! Koniecznie wyłącz je z diety!
Mózg to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele, dlatego podobnie jak o serce także o mózg powinniśmy starać się dbać. Jak się okazuje, możemy zadbać o...
Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...
To dzieje się z organizmem, gdy codziennie jesz parówki. Lepiej z nich zrezygnuj!
Parówki - z keczupem, musztardą - to dla wielu popularny produkt śniadaniowy. Szybko się je przygotowuje, dobrze smakują, lubia je dzieci i dorośli, dlatego...
Najlepsza dieta na zdrowy sen. Sprawdź, co powinna zawierać!
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...
Ostrożniej kupujemy warzywa i owoce. Dlaczego?
Smak staje się kluczową korzyścią dla konsumentów. W 2021 roku znacząco wzrosła świadomość prozdrowotnej roli warzyw i owoców.- Pandemia niewątpliwie miała...
Jakie właściwości ma czekolada i ile jej zjadamy?
Polacy kochają czekoladę - z badań wynika, że rocznie zjadają jej nieco ponad pięć kg na osobę. Pod tym względem yprzedzają nas m.in. Austria, Niemcy czy...
Napar z liści mięty - kiedy warto po niego sięgnąć i na jakie dolegliwości pomaga
Mięta to zioło pochodzące z Europy i Azji. Jest niezastąpione w kuchni i ziołolecznictwie. Warto sięgnąć po to zioło, bo wykazuje ono wile właściwości...
Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Co wiemy o dodatkach do żywności?
Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...
Te produkty poprawią kondycję skóry. Jedz je i wyglądaj młodziej!
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Ukryta słodycz, czyli w czym jest cukier?
Cukier, często nazywany cichym zabójcą, jest dodawany do aż 74% pakowanej żywności sprzedawanej w supermarketach. Znajdziemy go nie tylko w słodkich, ale także...
Pandemia rozgrzała ten rynek do czerwoności ale też zweryfikowała
Catering dietetyczny plasuje się w rankingu najszybciej rozwijających się branż w Polsce. Pandemia sprawiła, że rynek znacząco przyspieszył, w porównaniu z...
Te osoby powinny włączyć kukurydzę do diety. Jaki wpływ ma na organizm?
Kukurydza to bardzo ważny element diety bezglutenowej. Ta roślina jest również doskonałym źródłem błonnika i cennych witamin. Składniki kukurydzy pozytywnie...
Dieta wspierająca pracę mózgu. Sięgaj po te produkty, a twój organizm Ci podziękuje!
Czy odpowiednią dietą można wpłynąć na pracę mózgu albo ułatwić zapamiętywanie? Tak! Sięgając świadomie po konkretne produkty można stworzyć codzienny...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony