To dzieje się z organizmem, gdy jemy por. Oto skutki jedzenia pora
Por jest warzywem, który ma wiele zastosowań. My znamy go przede wszystkim jako konieczny składnik każdego rosołu. W ostatnich latach na szczęście por zyskał...
Te owoce są najbardziej kaloryczne. Musisz uważać z ilością, jeśli nie chcesz przytyć
Owoce dostarczają witamin, minerałów, są źródłem błonnika, który poprawia pracę jelit. Wspomagają też naszą odporność, niektóre mają działanie antynowotworowe,...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Te warzywa możesz posiać już w kwietniu. Sprawdź, o czym pamiętać
W kwietniu coraz więcej warzyw można siać bezpośrednio do gruntu. Choć pogoda bywa zmienna, to wiele roślin dobrze kiełkuje w niskich temperaturach. Są nawet...
Co jeść przy zażywaniu antybiotyków? Po te produkty warto sięgnąć
Choć antybiotyki pomagają w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, to czasami mogą powodować skutki uboczne. Wiele osób doświadczyło np. biegunki, wzdęć czy utraty...
Zasady w ogródku - kwiecień 2024. Te nasiona kwiatów, warzyw i ziół wysiej w kwietniu
Kwiecień w ogrodzie jest bardzo pracowitym miesiącem. Robi się coraz cieplej i rzadziej spotykamy się z przymrozkami w nocy. Dzięki temu możemy zabrać się za...
Takie właściwości mają brokuły. To warzywo ochroni cię przed wieloma chorobami!
Brokuły mają w sobie wiele pozytywnych wartości odżywczych. Dostarczają do organizmu potrzebne składniki, dzięki którym jest on w stanie lepiej funkcjonować. Są...
Co siejemy w marcu? Idealny miesiąc na te kwiaty, warzywa i zioła
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc do idealny czas na przygotowania do cieplejszej pory roku. To dobry moment na zadbanie o wygląd Twojego ogrodu, działki...
Pysznie smakują, ale mogą szkodzić. To warto wiedzieć o nowalijkach
Pęczki młodej rzodkiewki, szczypiorku czy sałaty zachęcają do kupna, jednak nie zawsze jest to dobry wybór. Oprócz tego, że pierwsze wiosenne warzywa nie są tak...
Czy trzeba sparzyć pomidory albo cytrynę? Sprawdź, kiedy traktować produkty wrzątkiem
Wyparzanie wrzątkiem warzyw i owoców to niezmiernie popularna czynność kuchenna. Wiele osób stosuje tę metodą nie tylko w przypadku pomidorów czy cytryny. Czy...
Gdzie sadzić pomidory? Miejsce jest ważne, ale weź pod uwagę jeszcze jedną rzecz
Pomidory z powodzeniem można uprawiać w przydomowych ogrodach. Jest jednak kilka rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę podczas ich sadzenia. Bo ważne jest nie...
Jesz je na co dzień, a mogą cię zabić! Toksyczne substancje sam kładziesz na talerz
Uważa się, że dieta wegetariańska to najzdrowsza dieta świata. Tymczasem pozornie niewinne warzywa, które jemy niemal codziennie mogą nas zabić. Może się tak...
Chcesz mieć mnóstwo ogórków? Sprawdź, gdzie ich nie sadzić i na co zwrócić uwagę
Ogórki to warzywa, które chętnie nie tylko jemy, ale też sadzimy w ogrodach. Są one średnio wymagające, ale jeśli chcemy mieć naprawdę dobre zbiory, musimy...
Nie wszystkie warzywa powinny rosnąć obok siebie. Poznaj dobre i złe sąsiedztwo
Sadząc rośliny w przydomowym ogrodzie, bierzemy pod uwagę ich wymagania. Ale warto też wiedzieć, że niektóre rośliny rosną lepiej w sąsiedztwie wybranych...
Sprawdź, kiedy siać marchew i co lubi to warzywo. Poznaj tajniki uprawy
Marchew to samo zdrowie. Szczególnie taka, z własnego ogródka. Warto ją posiać, a robi się to dość wcześnie. Radzimy, kiedy siać marchew i na co zwrócić uwagę,...
Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku
Stany lękowe są jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych. Wymagają podjęcia odpowiedniej terapii, a niekiedy przyjmowania leków. Warto jednak wiedzieć, że...
Ta sałatka przeczyszcza jak mało która! Jest prosta i pomaga przy trawieniu
Problemy z trawieniem i kilogramami? Ta sałatka jest najlepszym sposobem na oczyszczenie jelit i pobudzenie odtruwania organizmu z toksyn. Wzdęcia i zaparcia...
Nadchodzi czas wiosennego sadzenia czosnku! Sprawdź, kiedy to zrobić
Sadzenie czosnku wiosną to trochę wyjście awaryjne w sytuacji, gdy nie posadziliśmy go jesienią. Możemy jednak mieć udane zbiory, wystarczy przestrzegać kilka...
Lista sezonowych warzyw i owoców w marcu
Na jakie warzywa i owoce jest sezon w marcu? Możesz dowiedzieć się tego z kalendarza sezonowości owoców i warzyw. Tego typu produkty posiadają bardzo dużą ilość...
Odchudza, ale… dieta raw food pod lupą
Dieta całkiem na surowo? To jadłospis witariański, który ma być sposobem na szczupłość i zdrowie. Niestety, efekty surowej diety – raw food diet – a także...
Te kwiaty i warzywa posiej już teraz, a będziesz mieć tanie rośliny i wczesne zbiory
Marzec to czas intensywnego przygotowania rozsad. To, co nieśmiało zaczęliśmy siać w styczniu i lutym, od początku marca rusza pełną parą. Niebawem parapety...
Obiad w dwadzieścia minut. Wystarczy podsmażyć kilka składników
Makaron ryżowy doskonale smakuje z podsmażonymi warzywami, pieczarkami oraz np. kurczakiem. Zamiast mięsa, można także dodać do niego tofu. W dwadzieścia minut...