Powrót do normy, powrót do formy!

Materiał informacyjny
Dni są coraz cieplejsze, a obostrzenia mniejsze, zakładamy wiosenno-letnią garderobę i zdejmujemy maseczki. Dużo się pozmieniało, w tym i my... Jak zgubić nadwyżkę kilogramów po tygodniach spędzonych w domu i zrobić to z głową?

Cudów nie ma

Okres obostrzeń, który powoli mamy za sobą, to nie tylko zamknięte siłownie i baseny, ale ograniczenie naszego ruchu w ogóle. Ciało przyzwyczajone do codziennego pokonywania drogi do autobusu, by dojechać i wrócić z pracy, spacerów i wyjść ze znajomymi na miasto nagle zostało tego wszystkiego pozbawione. Duża część z nas pracowała zdalnie, tuż po obudzeniu zasiadając do komputera. Nie musieliśmy przygotowywać drugiego śniadania, ani jeść lunchu o określonej porze, gdyż jedzenie mieliśmy zawsze pod ręką. Naturalnie prowadzi to do ciągłego podjadania, bądź odwrotnie - zapominania o jedzeniu, „bo przecież zdążę”. Praca, czy urlop spędzony w domu musiały się odbić na naszej wadze i kondycji.

Jak wybrać dietę i nie zwariować?

Nie daj się zwieść informacjom na temat diet cud, które „gwarantują” Ci zrzucenie 3 kg w weekend, a 15 kg w miesiąc. W powiedzeniu „jesteś tym, co jesz” jest sporo prawdy, zatem wybierając dietę, zawsze przede wszystkim kieruj się swoim zdrowiem i zdrowym rozsądkiem. Systematyczny ruch i zbilansowane jedzenie, to złoty środek na powiększony obwód pasa i nic tego nie zmieni.

Wybór odpowiedniej diety z setek dostępnych w internecie oraz przyswojenie wiedzy na temat składników odżywczych zawartych w poszczególnych produktach może przyprawić o zawrót głowy. Do tego dochodzi gotowanie odpowiedniej ilości posiłków na każdy dzień, bez popadania w rutynę i pilnowanie regularności ich spożywania. Brzmi jak praca na pełen etat i wielu osobom na pewno odbiera apetyt na rozpoczęcie walki z dodatkowymi kilogramami. Jak zatem być na diecie i mieć na to czas?

Odpowiedź w pudełku

Na rynku dostępnych jest sporo ofert tzw. diet pudełkowych, które mają za zadanie uprościć do minimum naszą pracę nad wymarzoną figurą. Takie rozwiązanie niewątpliwie ma zalety, gdyż nie musimy się martwić o kaloryczność posiłków i zajmować gotowaniem.

Problem w tym, że nie wszystkie są komponowane przez specjalistów i gwarantują wysoką jakość produktów.
Wybierając dietę na łapu-capu, lub kierując niską ceną, możemy się nieźle naciąć i zamiast apetycznych i zdrowych dań ze zdjęć, otrzymać niesmaczne i niezbilansowane jedzenie, na które będziemy zdani przez dłuższy czas.

Ofertę Maczfit wyróżnia na tle konkurencji bogaty wybór diet, które są skomponowane przez dyplomowanych dietetyków klinicznych. Każdy może wybrać coś dla siebie z 12 programów dietetycznych, od opcji dla wegan i sportowców, po dietę skonstruowaną specjalnie z myślą o diabetykach. Do wyboru mamy także kilka wersji dziennej kaloryczności dań.
Wszelkie wątpliwości pomoże nam rozwiać dietetyczka, która wesprze nas w wyborze odpowiedniego programu.

Radość z jedzenia

Kalorie i wartości odżywcze są bardzo ważnym elementem diety, ale równie istotny jest smak i wygląd, który sprawia, że jedzenie staje się dla nas przyjemnością. Idea powstania Maczfit zrodziła się 5 lat temu w głowie Macieja Lubiaka, właściciela warszawskiej restauracji i wynikała z potrzeby połączenia specjalistycznej diety z wyśmienitym smakiem. Dlatego w menu znajdziemy takie rarytasy jak: „Dorsz w kremowym sosie ze szczypiorkiem, czerwonym ryżem i orientalną surówką z glonami wakame”, czy „Tempeh tikka masala z kolendrą, makaronem z manioku i ostrą surówką z ogórka”.

Obawiasz się kulinarnej monotonii, lub tego, że trafisz na coś, czego nie lubisz? Spokojna głowa! W dietach Maczfit dania nie powtarzają się przez co najmniej 90 dni, a opcja Wybór Menu daje Ci możliwość samodzielnego komponowania swojej diety z ponad 20 dan.

Warto rozpatrzeć ofertę firmy takiej jak Maczfit, jeśli chce się mieć wymierne efekty diety, dbając o zdrowie i ciesząc się smakiem. Jednak tak naprawdę najważniejsze co zyskujemy, to czas. Na co go wykorzystasz?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3