Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

HMS

HMS Skakanka SK03

63,99 zł19,99 zł-69%
miejsce #2

Spokey

Spokey Com Form IV, 2x1,5kg

135,53 zł54,96 zł-59%
miejsce #3

Tiguar

Tiguar Easyball 25cm (Oliwka)

66,99 zł30,00 zł-55%
miejsce #4

TwójPasaż

Piłka Fitness, Piłka Rehabilitacyjna 85cm + Pompka

99,00 zł49,00 zł-51%
miejsce #5

Neo-Sport

Neo Sport Ogrodowa 10Ft 312Cm Z Siatką Zewnętrzną I Drabinką

1 048,99 zł659,00 zł-37%
miejsce #6

Allright

Allright Over Ball 18Cm (Różowa)

14,00 zł8,99 zł-36%
miejsce #7

SportVida

Sportvida Zestaw Gum 4 Szt Sv-Hk0341

79,00 zł56,99 zł-28%
miejsce #8

HMS

Hms Stepper Skośny Z Ramionami I Linkami S3085

341,25 zł260,93 zł-24%
miejsce #9

One Fitness

One Fitness Hula Hop Odchudzające Składane 90 Cm Hhp090

40,00 zł30,48 zł-24%
miejsce #10

HMS

Hms Sztanga Do Body Pump Z Obciążeniem Sbp25 1757015

498,22 zł399,00 zł-20%
miejsce #11

Springos

Springos Gruba Mata Do Ćwiczeń Jogi Fitness 183cm Szary

65,90 zł54,99 zł-17%
miejsce #12

HMS

Hms Cyklop 3 Suwnica Semi Commercial Premium

8 750,00 zł7 348,95 zł-16%
miejsce #13

BH Fitness

Bh Fitness Ławeczka Do Ćwiczeń G330 Optima Press

2 090,00 zł1 751,00 zł-16%
miejsce #14

Thorn+Fit

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope One Thornfit

29,90 zł25,90 zł-13%
miejsce #15

HMS

Hms Go901 Gryf Olimpijski + Zg1500 Silver Zaciski Lock Jaw 2 Szt

1 145,00 zł1 005,00 zł-12%
miejsce #16

HMS

Hms Żeliwne Sg04 5-15Kg 17-6-029

170,00 zł156,96 zł-8%
miejsce #17

Hop-Sport

Hop Sport Hs 060R Cross Czerwony

1 238,00 zł1 143,00 zł-8%
miejsce #18

Hop-Sport

Hop-Sport HS-035S Joy Czerwony

355,00 zł325,00 zł-8%
miejsce #19

Zipro

Zipro Neon

839,99 zł799,00 zł
miejsce #20

Kettler

Kettler Alpha Run 200

5 990,00 zł5 899,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Top treningowy - Szary

Top treningowy

38,00 zł19,99 zł-47%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Niebieski

Sportowe szorty

89,99 zł49,99 zł-44%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Różowy

Sportowe szorty

89,99 zł49,99 zł-44%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Czarny

Sportowe szorty

89,99 zł49,99 zł-44%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Różowy

Sportowa bluzka

119,99 zł69,99 zł-42%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

119,99 zł69,99 zł-42%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

119,99 zł69,99 zł-42%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

119,99 zł69,99 zł-42%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

119,99 zł69,99 zł-42%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Niebieski

Sportowy t-shirt

79,99 zł49,99 zł-38%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Czarny

Sportowy t-shirt

79,99 zł49,99 zł-38%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Express Bydgoski
Dodaj ogłoszenie