Domowe sposoby na chrapanie - sprawdź przyczyny chrapania. Jak się pozbyć niechcianych nocnych dźwięków

Chrapanie to dolegliwość, która dręczy głównie osobom z nadwagą i otyłością. W grupie "chrapaczy" są też osoby palące papierosy, nadużywające alkoholu, przemęczone, z wysoką zawartością estrogenu w organizmie (co przyczynia się do występowania obrzęków błony śluzowej i gardła). Często również chrapanie wywołują zakażenia wirusowe, nieżyty nosowo-gardłowe, alergie, przerost trzeciego migdałka czy wiotkość krtani. Jeśli chrapanie dokucza nam i naszym bliskim, warto skonsultować się z lekarzem, by ustalić przyczynę i wdrożyć leczenie. Istnieją jednak domowe sposoby na chrapanie. Nie zaszkodzi spróbować wyleczyć się z chrapania samemu.

Oto, jak można pozbyć się chrapania domowymi sposobami ►►►